Club Buenavista

El aquaeróbic no es el aérobic trasladado a una piscina sino que va mucho más allá: mantenerse a flote, desplazarse por la superficie, estirar los músculos ayudándose de las paredes de la piscina o sumergirse en el agua son ejercicios habituales.

Ver Horarios, Precios y Normativa en PDF.

Inscripción e información de la actividad en la oficina del club los lunes o miércoles a partir de las 18:00h o llamando a Gaby en el 657804121.

El spinning es una actividad con la que podrás poner a prueba tu resistencia, te divertirás mucho y sacarás unas piernas y trasero fabulosos.

* 3 días Lunes, Miercoles y viernes:
11:00 – 12:00 h.
19:00 – 20:00 h.
20:00 – 21:00 h.
Precio: Socio 26 € y no socio 37 €.
* 2 dias Martes y Jueves:
17:00 – 18:00 h.
18:00 – 19:00 h.
21:00 – 22:00 h.
Precio Socio 19 € y no socio 30 €.

El aerobic es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la música. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, y el tacto. El aerobic se práctica para:

• Mejorar el aspecto físico.
• Quemar calorías extra.
• Quitar el estrés.
• Moldear el cuerpo.
• Mejorar el bienestar psíquico.
• Mantenerse en forma.
• Divertirse, expansionarse y crear amistades.
• Regular la actividad cardíaca.

Ver Horarios, Precios y Normativa en PDF.

Inscripción e información de la actividad en la oficina del club los lunes o miércoles a partir de las 18:00h o llamando a Gaby en el 657804121.