Club Buenavista

Actividad para tratar de mejorar cualquier tipo de lesión muscular o ligamentosa, cualquier tipo de masajes deportivo y estiramientos asistidos que tendrán como objetivo prevenir cualquier tipo de lesión, además de masajes relajantes.

Los masajes tendrán una duración de 45 minutos, en sesiones de mañana y tarde, e impartidos por quiromasajistas titulados.

Los nuevos precios de la temporada 2009 para socios 15 € y no socios 21 € por sesión.

Para coger cita deben llamar al teléfono 606307181 de 12:00 a 17:00h y de 20:00 a 23:00h.

Recordamos que la sala de masajes se encuentra situada en el pabellón deportivo, junto a las pistas de squash.

¿Te has fijado en el movimiento de caderas de cantantes como Shakira, Beyoncé o Aishwarya Rai la reina del cine de Bollywood? Detrás de su asombroso éxito, se esconde una de las actividades de fitness con más tradición y más divertidas de los gimnasios de todo el mundo para mantenerte en forma: la danza del vientre. ¿Te apetecería apuntarte?

Los horarios son:

* Lunes: 20:00 – 21:00h

El precio es de 1 hora/Semana por 10 € (no socio 16 €).

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental que se basa en el conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Los horarios son:
* Lunes y Miercoles: 10:30 – 11:30 h.
* Martes: 18:00 – 19:00 y 19:00 – 20:00h
* Jueves: 18:30 – 19:30h y 19:30 – 20:30 h.
* Sábados: 10:30 – 11:30h

El precio es de 1 hora/Semana por 13 € (no socio 18 €) o 2 horas /Semana por 21 € (no socio 30 €).

Practicando Yoga podrás obtener los siguientes beneficios:

• Técnicas para calmar el sistema nervioso.
• El conocimiento de la propia mente.
• Como convertirnos en nuestro mejor amigo.
• Combatir trastornos como el dolor de cabeza, el insomnio, el stress o la depresión.
• Formas para acercarnos hacia un estado de mayor satisfacción y paz interior.

El horario es:

* Lunes: 20:00 – 21:00h
* Miércoles: 20:00 – 21:00h

El precio es:

* Socio: 27 € dos días. (1 Día = 20 €)
* No Socio: 39 € (1 Día = 27 €)

Clases de sevillanas, aprende el apasionado arte a través de la rumba, las bulerías, la soleá, las alegrías, etc.

El horario es:

* Lunes: 19:00 – 20:00h

El precio es de 10 € (no socio 16 €) por persona.