Tai Chi

Auténtico Tai Chi siguiendo una de la líneas más puras del estilo Yang, la línea de Fu Sheng Yuang. Practica Tai Chi para la salud sin olvidar los antiguos principios de éste ancestral arte. Formas tradicionales. Práctica de sable y espada de Tai Chi. Empuje de manos Tui Shou y Taiji Qigong.

El horario es:

* Lunes: 18:00 – 19:00h
* Miércoles: 18:00 – 19:00h

Precio Socio 22 € y no socio 33 €

Masajes

Actividad para tratar de mejorar cualquier tipo de lesión muscular o ligamentosa, cualquier tipo de masajes deportivo y estiramientos asistidos que tendrán como objetivo prevenir cualquier tipo de lesión, además de masajes relajantes.

Los masajes tendrán una duración de 45 minutos, en sesiones de mañana y tarde, e impartidos por quiromasajistas titulados.

Los nuevos precios de la temporada 2009 para socios 15 € y no socios 21 € por sesión.

Para coger cita deben llamar al teléfono 606307181 de 12:00 a 17:00h y de 20:00 a 23:00h.

Recordamos que la sala de masajes se encuentra situada en el pabellón deportivo, junto a las pistas de squash.

Pilates

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental que se basa en el conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Los horarios son:
* Lunes y Miercoles: 10:30 – 11:30 h.
* Martes: 18:00 – 19:00 y 19:00 – 20:00h
* Jueves: 18:30 – 19:30h y 19:30 – 20:30 h.
* Sábados: 10:30 – 11:30h

El precio es de 1 hora/Semana por 14 € (no socio 22 €) o 2 horas /Semana por 22 € (no socio 32 €).

Yoga

Practicando Yoga podrás obtener los siguientes beneficios:

  • Técnicas para calmar el sistema nervioso.
  • El conocimiento de la propia mente.
  • Como convertirnos en nuestro mejor amigo.
  • Combatir trastornos como el dolor de cabeza, el insomnio, el stress o la depresión.
  • Formas para acercarnos hacia un estado de mayor satisfacción y paz interior.

El horario es:

* Lunes: 20:00 – 21:00h
* Miércoles: 20:00 – 21:00h

El precio es:

* Socio: 27 € dos días. (1 Día = 20 €)
* No Socio: 39 € (1 Día = 27 €)

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